О пользе оливкового масла

05 августа 2010 15:16:56 | 0 отзывов

Всероссийский образовательный портал рад представить новость: О пользе оливкового масла нашим читателям. Оливковое масло давно получило приз как самое полезное масло. Но в чем же польза оливкового масла? Прежде всего, оно помогает надолго сохранить молодость и здоровье. Это растительное масло является одним из самых важных компонентов средиземноморской диеты. И не удивительно: если посмотрим на людей, которые проживают в Средиземноморье, то они меньше страдают от ожирения и проблем сердца. Оливки начали выращивать и применять больше шести тысяч лет назад. Сначала использовали только плоды, со временем давили масло из спелых плодов. Родиной оливковых деревьев считается Египет. Еще древние греки называли оливковое масло «жидким золотом», Ведь польза оливкового масла многогранна: его применяют в кулинарии, фармакологии и косметологии. Экстракт из листьев оливкового дерева входит в некоторые таблетки при гипертонии. Также масло борется с ожирением и улучшает состояния кожи, волос. Со временем тайна оливкового масла была открыта: такие целебные свойства масло имеет благодаря наличию мононенасыщенных жирных кислот омега -3, которые не позволяют откладываться холестериновым бляшкам на стенках сосудов, защищая организм от болезней сердечно-сосудистой системы. Также в масле содержаться витамина А, D, Е и К, которые необходимые для правильного развития организма. Самые последние открытия показывают, что в масле содержится олеиновая кислота, которая подавляет рост и активность раковых клеток. Поэтому масло входит в антираковое меню. Салат, который заправлен оливковым маслом, вкусное и полезное блюдо, еще такой салат называют коктейлем из антиоксидантов. Очень полезно выпивать утром натощак оливковое масло и заедать медом, такая смесь самое лучшее, что может получить организм с утра. Компресс из оливкового масла поможет при судорогах ног: если жасмин настоять на оливковом масле несколько недель, та получаем отличную смесь, которая поможет при мышечных болях и отличное массажное масло. Самое здоровое и полезное оливковое масло считается extra virgin. Это масло производится путем холодного отжима, при помощи прессования. Благодаря такому способу сохраняются все питательные вещества. Покупать лучше в стеклянных бутылках и хранить в прохладном сухом месте. Если покупаете в жестяных банках, то необходимо сразу перелить в стеклянную тару. Оливковое масло в косметологии Следует отметить, что оливковое масло так же активно применяется в косметологии - на его основе изготавливают крема, бальзамы и другие косметические средства, которые очень хорошо увлажняют кожу. Возьмите половинку банана, огурца и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Нанесите маску на чистую кожу лица и оставьте на 30 минут и смойте. Умывание с помощью оливкового масла хорошо очищает кожу любого типа, удерживает от потери влажности и делает ее упругой. Для этого подогрейте оливковое масло, затем в горячей воде смочите салфетку, а потом в оливковом масле. Протрите кожу лица и шеи, через несколько минут промокните остатки масла салфеткой или смойте теплой водой. Также можете приготовит тоник на основе масла. Этот тоник необходимо готовить на несколько дней и хранить в холодильнике. Берем 3 ст. ложки оливкового масла, 4 ст. ложки огуречного сока, сода и розовая вода, все смешаем и тоник готов. Отличное средство против морщин можно изготовить на основе оливкового масла: смешать в равных пропорциях сок лимона и оливкового масла, добавить витамин А и несколько раз в неделю смазывать кожу. Сухим и поврежденным волосам, тоже полезная оливковая терапия. Для кожи тела нет ничего приятного, чем получить массаж, который сделан на основе натурального оливкового масла. Такой массаж удерживает кожу в тонусе, улучшает секрецию желез, ускоряет выведению токсинов из организма и улучшает кожное дыхание. Также оливковое масло выступает основным компонентом при создавании уникальных массажных масел для разного вида массажа путем смешивания его с другими эфирными маслами. Наслаждайтесь на здоровье полезным оливковым маслом! Если вам понравилась информация об "О пользе оливкового масла", обязательно поделитесь, пожалуйста, ссылкой с друзьями в социальных сетях. Спасибо, за вашу поддержку!