Радиация !!!! Как уберечь себя от её воздействия!!!

03 сентября 2010 19:10:44 | 0 отзывов

Всероссийский образовательный портал рад представить новость: Радиация !!!! Как уберечь себя от её воздействия!!! нашим читателям. Вредное влияние радиации на организм человека остановить не возможно , но уменьшить вредное влияние радиации нам под силу. Есть множество способов уменьшения содержимого радионуклидов в продуктах питания. Что нужно есть и каким образов употреблять самые доступные продукты ?? Капусту надлежит потреблять без верхних 3-4 листьев. До употребления овощи надлежит промыть в проточной воде, а иногда полезно даже вымачивать. У моркови, свеклы, редиски, репы непременно надо удалять ботву вместе с венчиком на 10-15 мм. Кипятить их следует до полу готовности, впоследствии воду слить и залить новой порцией воды. Не желательно бы отваривать и запекать картофель в шелухе. Обработка овощей и фруктов, их консервировка (квашение и маринование) также понижает содержимое радионуклидов. При этом рассолы и маринады в пищу использовать не рекомендуется. При сборе лесных ягод и грибов надлежит заметить , что наименьшее содержание радионуклидов у опят, грибов - зонтиков пестрых, дождевиков, более накапливают лисички, подберезовики, подосиновике, боровики, . Сильно накапливают радиацию зеленушки, сыроежки, грузде. Есть еще грибы, которые аккумулируют радиацию, это - польские грибы, свинушки, маслята. Сокращение содержимого радионуклидов позволительно достигнуть путем их отваривания в соленой воде на протяжении 15-60 минут, при этом через каждые 15 минут отвар сливается. При кипячении в подсоленную воду должно прибавить слегка лимонной кислоты или столового уксуса , которая увеличивает вывод радионуклидов из грибов в отвар. Лесные ягоды также по-различному накапливают радиацию. Наибольшее содержание радионуклидов в брусники, черники, менее в земляника, малине, ежевике. Чистейшие в плане содержимого радиации ягоды калины и рябины. Употреблять ягоды надо в свежем виде, промыть от остатков листвы, мхи, земли, порядочно прополоснуть в проточной воде, потому при сушении активность радионуклидов может увеличиваться в 10 раз. Не желательно абсолютно оставлять потребления даров природы, попросту выполняйте простые правила по сохранению здоровья. Если вам понравилась информация об "Радиация !!!! Как уберечь себя от её воздействия!!!", обязательно поделитесь, пожалуйста, ссылкой с друзьями в социальных сетях. Спасибо, за вашу поддержку!