Яблочная диета

05 августа 2010 16:49:16 | 0 отзывов

Всероссийский образовательный портал рад представить новость: Яблочная диета нашим читателям. Яблочки вкусные, полезные. Англичане говорят: "Съедайте по одному яблоку в день и будете здоровы долгие годы!". Да одно яблочко в день это хорошо! А еще лучше попробовать продержаться на яблочной монодиете. Действие ее поразительно: за шесть дней потерять пять-шесть килограмм. Это же восхитительно. Вот только продержаться на такой яблочной диете будет крайне сложно. Ваш организм почти на неделю лишится и белков, и жирных кислот. Да и отсутствие разнообразия может начать угнетать вас и спугнуть боевой настрой: яблоки тертые, яблоки печеные, яблоки протертые, три кусочка черного хлеба или сухариков в день (максимум пять), травяные настои и зеленый чай без сахара - вот собственно и весь ваш рацион на ближайшие шесть дней. Ну что, яблочная диета вас не пугает? Тогда, если вы готовы, приступим! День первый - килограмм яблок. День второй - полтора кило яблочек. День третий - целых два килограмма все тех же яблок. День четвертый - и снова два килограмма уже привычных нам фруктов. Пятый день - полтора кило. Шестой - снова возвращаемся к одному килограмму, зато потом свобода от яблок и пяти-шести килограмм, как ни бывало. Напоминаю, что яблочная диета средство временное. Потерянные килограммы могут легко к вам вернуться. Еще один важный момент, использовать эту диету часто не стоит, это большая встряска для организма, после которой нужно хорошенько прийти в себя. И еще касательно здоровья, если у вас есть проблемы с желудком - повышенная или пониженная кислотность - действуйте следующим образом: при повышенной - употребляйте сладкие сорта яблок, при пониженной - кислые. Вот собственно и все, соблюдайте все изложенные здесь правила яблочной диеты (они не так уж сложны) и вы добьетесь поставленной цели без вреда для здоровья. Удачи вам и сногсшибательной фигуры! Если вам понравилась информация об "Яблочная диета", обязательно поделитесь, пожалуйста, ссылкой с друзьями в социальных сетях. Спасибо, за вашу поддержку!